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Rückenübung nach Pilates: Swan Dive

Bridging, eine Pilates - Übung für den Rücken

Atemübung zur Vorbereitung der Pilates - Übungen

Leistungsdiagnostik für die IMMAC ACADEMY

Funktionstest für die IMMAC ACADEMY

Rumpfstabilitätstest für die IMMAC ACADEMY